两道茶饮减脂养肝

两道茶饮减脂养肝
因为不良的饮食、行为习惯以及对健康常识的缺少,当时脂肪肝患病率及并发症正在不断增多,是隐蔽性肝硬化的常见原因。因为脂肪肝致病要素较多,且大多数脂肪肝前期症状不明显,难以发觉,因而,防备观念很重要。广东省中医院肝病科池晓玲教授特别为患者引荐以下两款调度脂肪肝的茶饮:1.陈皮决明子茶陈皮5克,决明子15克。将陈皮切碎备用;将决明子洗净,敲碎,与切碎的陈皮同放入砂锅,加水浓煎2次,每次20分钟,过滤,兼并2次滤汁即成。代茶,一再饮用,当日饮完。有燥湿化痰,清肝降脂的成效。适用于肝郁气滞型脂肪肝。2.三七绿茶三七3克~5克,绿茶3克。将三七洗净,晾干或烘干,切成饮片或研末,与绿茶同放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟即可饮用。代茶,一再饮用,可接连冲泡3次~5次,当日饮完。当茶饮至最终,三七片还可放入口中嚼服。有活血化瘀,抗脂肪肝的成效。适用于气滞血瘀型脂肪肝。专家提示,假如清晰确诊为脂肪肝,在医师指导下进行表里医治也很重要。脂肪肝患者还应重视运动训练。如定时操练传统的八段锦、五禽戏等,都可以起到增强代谢、调肝消脂的作用。

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